Le family set
Le principe
Belle alliance de lent et de rapide. L’originalité de cet exercice se situe en liant les mouvements extrêmement lents à ceux particulièrement rapides.
La pratique
Cette discipline a été crée par Maître Tung Yin Chief et apporte une réelle découverte du travail spiralé autour d’un lien central situé dans la zone du Tan tien. Les mouvements lents précédent et permettent l’essor, l’élan du geste rapide tel un tremplin pour un saut. En effet, il y a à chaque période une partie lente et une partie rapide qui se juxtaposent et s’enchainent.
Les sauts, comme dans le rapide, permettent d’éviter le contact brutal, ils sont rapides. Pour appréhender le Family Set, il convient, bien entendu, de bien maîtriser la partie lente du Taï Chi Chuan.
